Dein nächster konkreter Schritt!

Du kannst dir die drei Schritte der Selbstmitgefühlspause auch in deinem Workbook auf Seite 19 in aller Ruhe anschauen, so dass du sie für dich leicht erlernen kannst.
Ich wünsche dir freundliche Begegnungen mit dir.

Download: Mache jetzt deine Selbstmitgefühlspause