Dein nächster konkreter Schritt!

Im Workbook findest du ab Seite 24 Selfcareimpulse und auf Seite 26 eine Liste von vielen Selfcare Tipps. Kreuze die an, die dich aktuell am meisten stärken oder auf die du die nächsten Wochen besonderen Fokus legen möchtest und ergänze noch deine eigenen Tools.