Lektion 1, Thema 1
In Bearbeitung

7 konkrete Wege der Abgrenzung

Niemand ist verantwortlich, deine Bedürfnisse zu erfüllen – nur du.

 

Deine nächsten konkreten Schritte!

In deinem Workbook auf Seite 10 findest du
eine Liste wertvoller Fragen, die dich einladen mögen, dich auf andere Gedanken zu bringen, also dein Mindset zu ändern und mehr Bewusstheit zu kreieren. Wähle eine Frage aus, die dich besonders anspricht und nutze sie täglich.

Download: Wie kannst du dein Mindset ändern?

 

Starte in deinem Workbook auf Seite 11 mit der Liste von Bedürfnissen um dir auf die Spur zu kommen. Bitte nimm dir immer wieder Zeit, dir bewusst zu machen, welche Bedürfnisse dir wann besonders wichtig sind und welche du vielleicht tendierst

Download: Kennst du deine Bedürfnisse wirklich?
Schau mal, ob dir die Bilder/ Visualisierungen von Phyllis Krystall zum Thema Abgrenzung/Ablösung dienlich sind. Du findest sie im Workbook auf Seite 12.